Metaforen ACT

Passagiers in de bus. Een metafoor voor hoe onze onwelkome gevoelens, gedachten, emoties ons ervan proberen te weerhouden zelf het stuur in handen te houden.

Hexaflex

hexaflex

Oefening ‘Geef je verstand een Koosnaampje”

Koosnaampje oefening